O QUE VOCÊ RECEBE?

CURSO GRAVADO PARA AUTO ESTUDO

  • Acesso vitalício à todo material do curso.

  • 3 poderosas meditações Guiadas em áudio e vídeo

  • 3 Práticas de Vinyasa Flow acompanhas do PDF de sequenciamento

  • Material Apostilado

Currículo do Curso

  1. 1

    • Cronograma 23/05

    • Apostila Cakras e Kundalini PT1

    • Sistemas de Cakras

    • Bija Mantras - Prática Trika

    • Guia de posturas - MULADHARA + SVADHISTHANA

    • 23/05 - Parte 1 Corpo energético

    • 23/05 - Parte 1 Corpo energético

    • 23/05 - Pratica dos 5 Cakras tradição Trika

    • 23/05 - Prática dos 5 Cakras tradição Trika

    • 23/05 - Explicação dos sistemas e fórmula de prática

    • 23/05 - audio - Explicação dos sistemas e fórmula de prática

    • 23/05 - Prática Vinyasa Flow Muladhara + Svadhistana, Q&A final
  2. 2

    • Apostila PT 2 - Sistemas de 7 Cakras (6+1)

    • Prática Anahata e Manipura

    • 30/05 - Sistemas de 6+1 Cakras PT 1

    • Audio para Download - Sistemas de 6+1 Cakras PT 1

    • Tutotial - Yoni Mudra

    • Sistemas de Cakras 6+1 pT2

    • Prática Vinyasa Flow Manipura e Anahata

    • 30/05 - Q & A
  3. 3

    • Artigo - Philip Deslippe sobre Kundalini Yoga de Yogi Bhajan

    • PRÁTICA - CAKRAS VISHUDDHA, AJNA E SAHASRA

    • Apostila PT3 - Granthis, Purusarthas e Kundalini

    • 06/06 - Granthis, Purusarthas e Kundalini - Pt1

    • 06/06 AUDIO - Granthis, Purusarthas e Kundalini - Pt1

    • 06/06 - Granthis, Purusathas e Kundalini - Pt2

    • 06/06 AUDIO - Granthis, Purusarthas e Kundalini - Pt2

    • Prática - UCCARA

    • AUDIO - Prática UCCARA

    • Prática - Visuddha, Ajña & Sahasra + Q&A
  4. 4

    • 13/06 - Digestão de Emoções Pt1

    • 13/06 - Digestão de Emoções Pt1 - AUDIO

    • 13/06 - PRÁTICA: INTIMIDADE COM O CORPO

    • 13/06 - PRÁTICA: INTIMIDADE COM O CORPO - AUDIO

    • 13/06 - Digestão de Emoções Pt2

    • 13/06 - PRÁTICA: CALDEIRAÇÃO DE EMOÇÕES

    • 13/06 - PRÁTICA: CALDEIRAÇÃO DE EMOÇÕES - AUDIO

    • 13/06 - Digestão de Emoções Q&A - ENCERRAMENTO

    • 13/06 - Digestão de Emoções Q&A - ENCERRAMENTO - AUDIO

CURSO YOGA ALLIANCE